舌头发硬、吞咽困难、疼痛，头疼了几下，可能是饮食不当、上火、舌炎等原因引起的。
1、饮食不当
长期食用辛辣刺激性食物，可能会刺激舌头黏膜，出现舌头发硬、吞咽困难、疼痛等症状。可以合理调整饮食，吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化食物，不要吃尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。
2、上火
长时间熬夜或经常吃高脂肪食物，可能会导致上火，出现舌头发硬、吞咽困难、头疼等症状。可以遵医嘱口服牛黄解毒丸、黄连上清片等药物治疗。
3、舌炎
舌头受细菌感染产生炎症，可能会出现舌头发硬、吞咽困难、疼痛等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与脑梗死等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
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