抱着孩子坐了一夜火车胳膊到现在都疼可能是韧带拉伤、肌肉劳损、肩周炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、韧带拉伤
如果长时间抱孩子可能会导致胳膊部位的韧带受到损伤，容易出现疼痛的症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。
2、肌肉劳损
长时间抱着孩子可能会导致局部的肌肉过度紧张，容易出现酸痛的症状。可以通过按摩、热敷的方式来缓解。
3、肩周炎
肩周炎可能跟长时间重复相同的动作有关，也有可能是局部的组织受到炎症的刺激导致的。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是肩袖损伤、颈椎病等原因引起的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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