氨基酸螯合钙与其他钙在吸收率与溶解性、含钙量、副作用等方面存在明显的差异。
1、吸收率与溶解性
氨基酸螯合钙通过氨基酸与钙离子形成稳定的复合物来提高其溶解性和生物利用度。它具有较高的溶解度，能够在水中迅速溶解，从而更容易被身体吸收。相比之下，其他钙如碳酸钙等无机钙的水溶性较低，需要在体内借助胃酸分解成钙离子后再被吸收，因此其吸收率相对较低。
2、含钙量
氨基酸螯合钙中的钙含量通常较高，能够提供更丰富的钙元素。其他钙的含钙量则因种类而异，但普遍来说，无机钙的含钙量虽然高，但由于其吸收率较低，实际被身体利用的钙元素可能较少。
3、副作用
部分患者在服用氨基酸螯合钙后，可能会出现便秘、恶心、呕吐等副作用，但这种情况相对较少见。其他钙如无机钙在长期服用时，可能会因为需要消耗胃酸而影响胃内酸性环境，进而影响正常消化功能，导致便秘、食欲不振、胃疼等不良反应。
患者在选择钙补充剂时，应根据个人的具体情况和需求进行选择。
北京大学第三医院
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