39问医生

我每天晚上睡十一点左右睡的。睡到早晨四

你好,你目前的这种睡眠,也是属于失眠的,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上早点休息,不要玩手机以及电脑等。
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2015-09-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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