缺乏维生素B的精神症状，主要包括记忆力减退、认知功能障碍、情绪异常等，需要根据具体的原因进行分析。
1、记忆力减退
体内长时间缺乏维生素B，可能会使大脑的营养物质供应不足，容易影响大脑的正常工作，也会使脑细胞的功能受到损伤，从而出现记忆力减退的情况。患者可以多吃富含维生素B的食物，比如菠菜、茼蒿、动物肝脏等，也可以遵医嘱服用维生素B片、复合维生素B片等药物进行治疗。
2、认知功能障碍
体内长时间缺乏维生素B，可能会使血管的弹性下降，也有可能会影响神经的正常功能，从而出现认知功能障碍的情况。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以进行脑部训练，比如记忆力训练、计算机辅助训练等。
3、情绪异常
体内长时间缺乏维生素B，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现情绪异常的情况，比如暴躁、易怒等。此时可以多听舒缓的音乐，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
除此之外，还有可能会出现肢体抽搐、肢体麻木等症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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