为什么我每天没有自信心？皮肤好时，就有_39问医生

为什么我每天没有自信心？皮肤好时，就有

李秀平中西医结合科医师

仁寿县玉龙乡医院二级乙等

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你好每个人都会有心情好或是坏的时候，处于青春期，情绪波动是很正常的，但是要看我们怎么正确对待，如果心情不好的时候我们可以听听音乐，或是运动锻炼来转移注意力，所以我觉得只要我们调整好心态，再困难在心情不好的时候我们都会过好每一天，祝你天天开心快乐。

网友****：需要放松心情吗？每天无精打采的，睡眠不足，笑不出来

医生回复：建议要培养自己的兴趣爱好，适当的运动锻炼，或是找好友聊聊天等，祝你幸福健康

2015-09-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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为什么我每天没有自信心？皮肤好时，就有