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5个月宝宝吃什么辅食

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五个月宝宝仍应以母乳或配方奶为主，辅食可尝试少量强化铁米粉，从稀糊状开始，每日一至两次，每次一小勺左右，观察接受情况。可逐步引入菜泥、果泥，如南瓜泥、苹果泥，质地细腻、单一食材，便于观察耐受性。每次只添加一种新食物，间隔三至五天，留意皮肤、排便等反应。此阶段辅食为尝试与体验，不替代奶量。若出现不适，暂停新食物并咨询专业人员。保持喂养环境轻松，顺应宝宝节奏，勿强迫进食。