您好，根据您的描述，如果这种情况已经存在很长时间了，那么必要时建议服用一些镇静类的药物，如阿普唑仑等，但不建议一般情况下应用，可以在睡眠严重失眠的情况下应用。平时的话，建议必要时可以应用如针灸，耳穴压豆等，或者服用如佐匹克隆等试试看。
39问医生
你好，医生，我现在睡觉睡半个小时就醒了
刘翠翠
内科_内分泌科
医师
山东省中医院
三级甲等
咨询
66
2015-09-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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