最近睡觉有点不安稳，经常睡四五小时就醒了，可能是由生理性因素引起的，也可能是由神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者近期内精神压力过大、过度劳累、睡眠环境不佳等，容易导致睡眠质量变差，出现睡眠时间短、早醒等情况。患者要注意休息，及时调整作息时间，同时还要保持睡眠环境的安静、舒适，有利于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
若患者长期处于紧张或高压力状态下，容易引起神经衰弱，也会导致睡眠质量变差，出现睡眠时间短、早醒等症状。患者可遵医嘱口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗，同时还要保持良好的心态，避免过度紧张。
3、睡眠障碍
如果患者患有睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡眠等睡眠障碍性疾病，会导致大脑缺血、缺氧，也会引起睡眠质量变差，出现睡眠时间短、早醒等症状。患者可在医生指导下使用阿托品、氨茶碱等药物进行治疗，必要时还可配合医生进行手术治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现睡眠质量差、睡眠时间短等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，还可配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，还可配合支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
