规律的运动可辅助缓解早泄症状。
早泄通常是由中枢神经系统功能异常引起的射精控制障碍。适当的运动如慢跑、游泳等，能够增强身体耐力和肌肉协调性，同时也有助于减轻压力和焦虑，这些因素都有助于改善中枢神经系统的功能，从而达到延缓射精的目的。
此外，患者还可以通过行为疗法中的停-动法来训练控制射精的能力。具体方法是，在快要达到高潮时，停止刺激，然后再开始刺激，如此反复几次，以延长射精时间。
需要注意的是，对于存在原发疾病导致的早泄，应积极治疗原发病。日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免过度手淫或频繁性生活，以免加重早泄的症状。
早泄通常是由中枢神经系统功能异常引起的射精控制障碍。适当的运动如慢跑、游泳等，能够增强身体耐力和肌肉协调性，同时也有助于减轻压力和焦虑，这些因素都有助于改善中枢神经系统的功能，从而达到延缓射精的目的。
此外，患者还可以通过行为疗法中的停-动法来训练控制射精的能力。具体方法是，在快要达到高潮时，停止刺激，然后再开始刺激，如此反复几次，以延长射精时间。
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