20岁还能长高几厘米

20岁的人群一般不能长高了。

身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因有关，20岁的人群正处于青春期，是身高增长的高峰期，但一般不能长高了。如果患者的父母较高，那么患者的身高一般会比较高。如果患者平时营养均衡，并且不挑食，通常身高增长的速度会比较快。如果患者平时不注意饮食，经常挑食，可能会导致营养不良，从而影响身高的增长。此外，如果患者平时不注意睡眠，经常熬夜，也可能会影响身高的增长。因此，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，以补充身体所需营养，有利于身体健康。

如果患者想要长高，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确是否有生长激素缺乏的情况，如果有生长激素缺乏的情况，患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球、跳绳等，有助于促进骨骼的生长。