失眠治疗原则失眠是指睡眠出现障碍的疾病，临床上失眠的表现常常会出现睡眠中间易惊醒，早醒或者入睡困难等，患者了解了失眠的症状表现以后，要早对此病进行治疗。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。
39问医生
济宁如何提高睡眠质量
丁国良
全科
主治医师
三级甲等
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66
2015-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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