血压160一般是指收缩压160mmHg，男性收缩压160mmHg，如果只是短暂出现，可能不严重，如果长期持续出现，可能比较严重。
1、不严重
正常的收缩压范围在90~139mmHg之间，舒张压范围在60~89mmHg之间，而男性收缩压160mmHg，已经超出了正常的范围。如果只是偶尔一次或者是只是暂时性升高，身体没有其他不适的症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。
2、比较严重
如果长期持续出现收缩压160mmHg，可能会加重心脏的负担，增加心肌的耗氧量，从而出现胸闷、胸痛等症状，如果不及时治疗，还可能会引起心力衰竭、脑出血等疾病，此时是比较严重的。建议患者在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
在日常生活中，要保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，多与家人及时沟通交流，有利于身体的恢复。
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