血压160.100一般是指收缩压160mmHg，舒张压100mmHg。女性45岁收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，如果只是短暂出现，一般不算严重，如果长期持续出现，可能比较严重。
正常的收缩压范围在90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg，女性45岁收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，如果只是偶尔一次或者是身体没有出现不适的症状，可能是精神过度紧张、剧烈运动等原因导致的，一般不算严重。建议患者保持良好的心态，避免情绪过度紧张，注意休息，一段时间后症状会得到缓解。
如果患者长期持续出现收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，可能是高血压，通常是不正常的，可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状，还可能会出现呼吸困难、乏力等情况，可能比较严重。建议患者及时到正规医院就医，可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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