延长性生活时间

延长性生活时间可以通过锻炼、按摩、药物治疗、手术治疗、调整饮食等方式进行改善。

1、锻炼

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、羽毛球等，可以增强体质，提高身体免疫力，从而延长性生活的时间。

2、按摩

患者在日常生活中也可以适当进行按摩，如按摩腹股沟、腰部等部位，可以促进局部血液循环，也可以达到延长性生活的时间的目的。

3、药物治疗

患者也可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以改善患者的性功能，从而延长性生活的时间。

4、手术治疗

如果患者是因为包皮过长而引起的早泄，则可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，可以使龟头露出，从而降低龟头的敏感度，也可以达到延长性生活时间的目的。

5、调整饮食

患者在日常生活中也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，也可以改善性生活质量，从而延长性生活的时间。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体健康。