单纯靠喝温水不能减肥。
温水能促进血液循环、新陈代谢，但并不具有燃烧脂肪的作用。若摄入的能量低于消耗的能量，则可能会起到一定的辅助作用；反之则可能引起体重上升。
如果在喝水的同时控制饮食，并适当增加运动量，比如跑步、游泳等，此时热量摄入小于热量消耗，长期坚持有助于达到减肥的目的。
需要注意的是，在饮水时尽量选择温水或凉白开，避免摄入过多导致水肿。此外，减肥期间还应保证营养均衡，避免盲目节食。
温水能促进血液循环、新陈代谢，但并不具有燃烧脂肪的作用。若摄入的能量低于消耗的能量，则可能会起到一定的辅助作用；反之则可能引起体重上升。
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需要注意的是，在饮水时尽量选择温水或凉白开，避免摄入过多导致水肿。此外，减肥期间还应保证营养均衡，避免盲目节食。
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