39问医生

最近晚上都睡的比较晚，吃宵夜比较多，还

付攀精神心理科

大悟县人民医院二级

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您好，睡前吃宵夜的坏处有很多，其中有一个是，吃宵夜会引起失眠。这是因为宵夜会使胃鼓胀，从而对周围的器官（胃、肠、肝、胆、胰等）造成挤压，这些器官会将紧张工作的信号传给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他的部位，诱发失眠。

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2015-10-04 浏览100次

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