39问医生

最近晚上都睡的比较晚，吃宵夜比较多，还

付攀 精神心理科
大悟县人民医院 二级
咨询
您好，睡前吃宵夜的坏处有很多，其中有一个是，吃宵夜会引起失眠。这是因为宵夜会使胃鼓胀，从而对周围的器官（胃、肠、肝、胆、胰等）造成挤压，这些器官会将紧张工作的信号传给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他的部位，诱发失眠。
66
2015-10-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饮食不规律，晚上经常吃宵夜引起胃痛不舒服
饮食不规律，晚上经常吃宵夜引起胃痛不舒服多考虑是因为消化不良引起的，也可能是因为胃炎、胃溃疡等原因
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
孩子晚上九点多饿了能吃宵夜吗
孩子晚上九点多饿了一般不能吃宵夜。 晚上九点多已经过了正常的晚餐时间，此时孩子的消化系统已经开始进
司莉莉 副主任医师
南宁市中医院 三甲
肠炎晚上可以吃宵夜么？
最好别吃宵夜，胃肠炎期间，如果饮食不当，可能会加重症状。要注意清淡易消化饮食，忌辛辣生冷等刺激性的
王婷 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三甲
晚上吃宵夜脸会肿吗？
晚上吃宵夜脸会肿。因为在吃宵夜的时候，会摄入大量的水分，从而引起脸肿，是一种生理现象，所以不用担心
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩晚上能吃宵夜吗
小孩晚上一般不建议吃宵夜。小孩晚上吃宵夜会影响睡眠质量，因为小孩在晚上的活动量较少，如果在晚上吃宵
余欣 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
由于工作的原因，我一般晚上吃宵夜都是一
一日三餐应该均衡，同时不建议晚上太晚吃东西，可能会引起胃肠疾病。同时，不吃早餐会引发胆结石。
燕继永 药师
山东中医药大学附属医院 三甲
前几天晚上吃宵夜，吃太急，当时就不太舒
鉴于你的情况可能是食物没有咀嚼干净从而导致食物积压在食道所致的消化不良，建议多喝水，轻微运动，不要
王玉芬 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
晚上吃宵夜拉肚子怎么办
您好，根据您的情况描述，考虑您是由于进食了不洁或者变质食物导致的急性胃肠炎的症状。建议您可以口服蒙
付瑜 药师
铁力诊所
我想请问一下我，天天晚上吃宵夜对身体好
你好，是不好的。可以影响到睡眠的。建议：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚上吃宵夜对肝好不好
晚上吃宵夜通常情况下对肝脏不好。 晚上吃宵夜可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪堆积于体内，从而引起
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
晚上吃宵夜半夜为什么会呕吐
晚上吃宵夜半夜会呕吐可能是饮食过量、消化不良、急性胃肠炎、胃食管反流病、慢性浅表性胃炎等病因导致的
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩晚上能吃宵夜吗？
小孩晚上可以适量吃一些清淡且易消化的食物作为宵夜。 由于小孩胃肠功能较弱，晚上吃宵夜有助于补充白天
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
肠炎晚上可以吃宵夜么？
肠炎患者晚上不宜吃宵夜。 宵夜摄入过多的食物会增加胃肠道的负担，而肠炎患者的胃肠功能本身已经受损，
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
肠炎晚上可以吃宵夜么
肠炎患者晚上不可以吃宵夜。 肠炎患者的胃肠道功能已经处于紊乱状态，如果晚上再吃宵夜会进一步加重胃肠
许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
肠炎晚上可以吃宵夜么？
肠炎患者晚上应避免宵夜。这是因为宵夜通常包含高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、薯条等，这些食物在肠道内
郑力行 主治医师
汕头市中心医院 三甲
晚上吃宵夜脸会肿吗
晚上吃宵夜脸会肿。因为在吃宵夜的时候，会摄入大量的水分，从而引起脸肿，是一种生理现象，所以不用担心
齐兴四 副主任医师
青岛大学附属医院 三甲
晚上吃宵夜第二天早晨反而更饿是什么原因
你好，晚上吃宵夜第2天早上反而更饿，这个情况下是因为生活不规律，三餐不规律就可能会导致这个状况的，
刘颖 医师
天津生殖专科医院
我想问问晚上吃宵夜会胖吗[未分科]我想
你好，如果偶尔吃一次宵夜不会发胖的，如果经常吃宵夜容易发胖，对健康不利的
姜树锋 医师
解放军第107医院 三甲
晚上吃宵夜但吃的都是比较清淡的东西,吃
你好，根据你说的情况主要考虑是脑供血不足引起的症状的，需要你给予营养脑细胞类药物对症治疗，同时需要
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net