39问医生

得了胃炎，可以吃宵夜吗？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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您好，吃宵夜并不是个好习惯，建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。

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2022-09-05 浏览100次

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