39问医生

吃宵夜之后一晚不睡?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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因为在进食之后胃还需要工作,所以入睡前吃东西对胃伤害很大,因为消化食物需要大量的血液供应,而且中医认为\胃不和则卧不安\" 所以说会不易入睡 而且胃中残留食物较多 胃要继续工作得不到休息 一方面胃酸持续分泌增加了溃疡的可能
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2023-03-09 浏览100
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