崴脚一般是指踝关节扭伤，最近经常踝关节扭伤，可能是因剧烈运动、韧带损伤、软组织损伤等因素引起。
1、剧烈运动
如果患者在运动前没有进行热身，在运动过程中就容易出现踝关节扭伤的情况。如果患者出现剧烈运动后导致踝关节扭伤，可及时进行冰敷治疗，使毛细血管收缩，减少出血和肿胀，48小时后可进行热敷，促进血液循环，有助于缓解症状。
2、韧带损伤
若患者踝关节部位的韧带出现损伤，在进行剧烈运动后，也可能会导致踝关节扭伤。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛，必要时还可服用三七伤药片、盘龙七片等药物，促进韧带修复。
3、软组织损伤
若患者在运动前没有热身或者是运动过于剧烈，就容易出现软组织损伤的情况，从而会导致踝关节扭伤。患者可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物缓解症状，同时还应注意休息，避免患肢负重。
除上述常见因素外，也可能是骨折导致的，患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
酮洛芬凝胶
