产妇在坐月子期间不宜过早食用过于滋补或活血的食物，如米酒、红糖水等。
产妇在生产过程中会消耗大量体力，气血亏损严重。若过早摄入此类食物会导致体内血液循环加快，促进子宫收缩，可能导致恶露量增加或者延长排净时间。此外，如果产妇存在乳腺炎等问题，则不建议食用鲫鱼汤，因为其可能加重病情。
若产妇对米酒过敏则不能喝；另外，糖尿病患者也不宜饮用米酒，以免导致血糖波动。
饮食调理是产后恢复的重要环节，但需注意避免过度进补，以免引起消化不良或水肿。同时，应确保摄入足够的蛋白质以支持乳汁分泌，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
产妇在生产过程中会消耗大量体力，气血亏损严重。若过早摄入此类食物会导致体内血液循环加快，促进子宫收缩，可能导致恶露量增加或者延长排净时间。此外，如果产妇存在乳腺炎等问题，则不建议食用鲫鱼汤，因为其可能加重病情。
若产妇对米酒过敏则不能喝；另外，糖尿病患者也不宜饮用米酒，以免导致血糖波动。
饮食调理是产后恢复的重要环节，但需注意避免过度进补，以免引起消化不良或水肿。同时，应确保摄入足够的蛋白质以支持乳汁分泌，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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