小腿碰伤后有肿块多久可以好，需要根据具体情况判断，可能需要2周-4周的时间才能好，也有可能需要更长时间。
如果患者只是被轻微的碰伤，局部组织受到的损伤比较轻微，而且在碰伤后及时进行处理，一般恢复的时间会比较快，可能需要2周左右的时间。如果患者的身体相对比较虚弱，在碰伤后没有及时进行处理，可能会使局部的损伤程度加重，而且也会延长恢复的时间，可能需要4周左右的时间，甚至会更长时间。
在恢复过程中，患者需要多注意患处的护理，避免经常用手触摸，也需要避免使局部受到猛烈的撞击。如果出现了明显的不适症状，比如剧烈疼痛、皮肤发红等，需要及时就医治疗，以免延误病情。另外，也需要调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，尽量以清淡易消化的食物为主，否则会影响到身体的恢复。
