39问医生

中班幼儿午睡

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
中班幼儿午睡有利于大脑休息和恢复精力。
午睡可以帮助缓解大脑疲劳,提高注意力和记忆力,并且有助于稳定情绪。此外,午睡还有助于调节生物钟,维持正常的睡眠-清醒节律。
然而,对于一些存在睡眠障碍或患有某些疾病的孩子来说,强制午睡可能会导致焦虑、压力等不良影响。
因此,在为中班幼儿安排午睡时,家长应考虑孩子的个体差异,并确保午睡环境安静舒适,以促进健康优质的睡眠。
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2024-03-11 浏览100
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