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幼儿午睡多长时间最好

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
幼儿午睡时间一般是一个半小时到两个小时左右。一岁以下的幼儿通常早上睡一次，下午睡一次，每次睡眠的时间是不同的，通常是一个半小时到两个小时。一般2-3岁的孩子早上睡大约一个小时，下午睡得更长，一个半小时到两个小时，还有一些可以睡得更长。3-5岁的儿童和幼儿园幼儿在这段时间里，只在下午小睡一会儿。
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2022-02-18 浏览100次
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