39问医生

幼儿午睡多长时间最好

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
幼儿午睡时间一般是一个半小时到两个小时左右。一岁以下的幼儿通常早上睡一次，下午睡一次，每次睡眠的时间是不同的，通常是一个半小时到两个小时。一般2-3岁的孩子早上睡大约一个小时，下午睡得更长，一个半小时到两个小时，还有一些可以睡得更长。3-5岁的儿童和幼儿园幼儿在这段时间里，只在下午小睡一会儿。
66
2022-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张双国 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
中午睡多了头疼是什么原因
午睡后出现头痛症状，通常与不良睡姿、脑部供氧不足或受凉等因素有关，需根据具体诱因采取相应处理措施。
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
午睡多长时间合适
午睡一般建议在20-30分钟比较合适，不宜过长。 午睡一般是指中午困倦后短暂的睡眠，可以帮助缓解疲
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
中午睡多了头疼是什么原因
中午睡多了头疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是脑细胞缺氧、身体受凉等原因导致的，需要根据引起的原因
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
两岁半宝宝午睡多久合适
两岁半幼儿的午睡时长以1-2小时为宜，既能保证充分休息，又可避免影响夜间睡眠质量。科学研究表明，午
黄俊廷 主治医师
中山大学肿瘤防治中心 三甲
两岁半宝宝午睡多久合适
两岁半宝宝午睡时间通常建议保持在1-2小时。 若午睡时间过短，容易导致宝宝无法得到充分休息，而午睡
卢盛坚
小孩中午睡多久合适
小孩中午睡眠的时间因人而异，通常在1-2小时之间。是否需要午睡以及具体时长取决于孩子的日常作息习惯
段英达 主治医师
马鞍山市人民医院 三甲
下午睡多了晚上睡不着算熬夜吗
下午睡多了晚上睡不着一般是算熬夜的。正常人体的睡眠时间是在晚上10点到凌晨2点，而患者在下午睡多了
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
中午或者下午睡醒就饿了不管睡多么一小会
中午或者下午睡醒就饿了不管睡多久，这种现象通常属于正常的生理现象，一般无需特殊治疗。但如果患者长期
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
午睡睡多了头疼怎么办
午睡睡多了头疼可以通过头部按摩、适度运动、针灸治疗、非处方止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
2岁宝宝午睡多久合适
2岁宝宝午睡一般在30分钟到60分钟左右比较合适，但宝宝午睡的时间也要根据宝宝的身体情况和午睡的环
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩中午睡多久合适
小孩中午睡多久合适，并没有明确的规定。每个小孩的具体情况不一样，午睡时间也有所差异，一般建议午睡时
聂雷生 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
午睡应该睡多久合适
一般的午睡时间应该在30分钟左右，老年人及幼儿可适当延长。睡觉可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间比
尚永刚 主治医师
重庆医科大学附属第一医院 三甲
中午午睡多尿，是怎么会事
中午午睡多尿可能是正常的生理现象，但也可能是糖尿病、尿崩症、前列腺增生、膀胱炎等原因导致的。1、正
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三甲
午睡多久起来不会困
午睡一般睡30分钟起来不会困。因为人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠，午休时间尽量少睡一会儿，小睡超过
刘酉根 副主任医师
醴陵市中医院 三甲
21个月宝宝中午睡多长时间
21个月宝宝的午睡时间一般在2-3个小时比较合适 。适当的午睡，可以让宝宝精神充沛、心情愉快，利于
韩盛旺 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
午睡睡多久合适
一般成年人的午睡时间，建议控制在30分钟到1个小时之内。研究表明，吃完午饭后，血液会向胃部流动造成
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
夏天午睡多长时间？
夏天午睡一般是半个小时左右。 夏天的温度相对较高，所以人体消耗了大量的体力和脑力，午睡是缓解疲劳和
杨庆玺 副主任医师
山东省泰山医院 三甲
中午睡多了晚上睡不着怎么办？
白天睡多了晚上会睡不着觉，是因为人每天的睡眠时间是固定的，基本上6到8小时。白天睡得过多影响到晚上
叶玥琳 医师
梅州梅江医疗站
午睡多久合适？两小时？不知为什么，睡午
你好，一般情况下，午睡时间在半小时～1小时以内为宜的，午睡眠时间过长，也易有身体不适的现象出现的，
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 儿科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net