1、板栗煮熟了，直到煮出板栗的香味。
2、香菇泡水一个小时，小火微炸，加入香料煮。
3、将五花猪肉先过油炸一下，然后捞出来用酱油和香料卤制。
4、虾也是过油炒制一下，炒出香味。
5、花生要煮熟了。同时，要将白糯米泡在水里大约3~4个小时，泡软备用。
6、将白糯米和其他所有加工后的原料放在一起，具体的比例可以根据个人爱好，糅合在一起后，加酱料拌炒片刻，炒好以后包在粽叶里头。
7、然后煮一个半小时左右即可
2、香菇泡水一个小时，小火微炸，加入香料煮。
3、将五花猪肉先过油炸一下，然后捞出来用酱油和香料卤制。
4、虾也是过油炒制一下，炒出香味。
5、花生要煮熟了。同时，要将白糯米泡在水里大约3~4个小时，泡软备用。
6、将白糯米和其他所有加工后的原料放在一起，具体的比例可以根据个人爱好，糅合在一起后，加酱料拌炒片刻，炒好以后包在粽叶里头。
7、然后煮一个半小时左右即可
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
