39问医生

连续三个月睡眠不足5小时的后果

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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连续三个月睡眠不足5小时,可能会出现抵抗力下降、神经衰弱、肝脏受损等后果。

1、抵抗力下降

正常情况下,人体应该保持充足的睡眠时间,如果睡眠不足5小时,可能会导致身体的各个功能受到损伤,从而出现抵抗力下降的情况。

2、神经衰弱

长时间睡眠不足5小时,可能会导致神经功能紊乱,从而出现神经衰弱的情况。此时患者可能会出现烦躁、头晕、头痛等不适症状。

3、肝脏受损

长时间睡眠不足5小时,可能会影响肝脏的代谢功能,导致毒素在肝脏内堆积,从而造成肝脏受损。患者可能会出现食欲下降、乏力等不适症状。

除此之外,还可能会出现内分泌失调、免疫力下降等后果,建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。如果长期睡眠不足5小时,建议患者及时就医,可以在医生指导下,服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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