药流一般是指药物流产，通常情况下，药物流产十个小时了胎囊未排出，可以通过适当运动、清宫手术等方式进行改善。
1、适当运动
药物流产后如果长时间卧床休息，可能会导致宫腔内的淤血无法排出。此时患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、打太极拳等，在一定程度上可以促进子宫收缩，有助于胎囊排出。
2、清宫手术
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过清宫手术的方式进行处理，以免出现宫腔感染的情况。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
