人家刚刚睡醒的时候，大脑的基础水平还没有恢复，这个时候感觉到紧张也是正常的，并不能评估为焦虑症，如果在清醒状态之下，莫名其妙，依然会觉得紧张，害怕社交，这个时候才变故为社交恐惧症。最终需要心理治疗，每周一次，每次一小时，要实地场景的训练和模拟场地训练，慢慢脱敏。
39问医生
睡醒后感到恐惧迷茫，容易紧张焦虑。不善
吴莹
精神心理科_心理咨询科
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
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66
2018-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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