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25岁女人正常血压
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常包括收缩压和舒张压。收缩压的正常范围为90-139 mmHg，舒张压的正常范围为60-89 mmHg。对于25岁的女性来说，正常的血压水平有助于维持身体各器官的功能和组织的正常运作。若收缩压高于139mmHg或舒张压高于89mmHg，则可能表明高血压，反之则为低血压。高血压需要通过生活方式干预和药物治疗来控制，如减少钠盐摄入、增加运动量等；而低血压则需注意营养均衡、避免长时间站立等。建议定期监测血压并采取相应措施以保持血压在正常范围内。
关注日常饮食习惯，避免高脂、高糖食物，同时适量运动，如快走、游泳等，以维持血压在正常范围。