39问医生

产妇可以吃板栗吗

陈难妇产科主治医师

郑州市妇幼保健院三级甲等

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产妇通常可以适量吃板栗。板栗富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，有助于补充能量、促进肠道蠕动，对产后恢复有一定帮助。建议选择蒸煮等清淡做法，避免糖炒或过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。哺乳期需观察婴儿有无过敏反应，合并妊娠糖尿病或消化功能较弱者应咨询医生后调整食用量。

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2026-06-09 浏览100次

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