39问医生

跑了一个月的步,然后体重越来越重,正常吗

你好,据你描述情况,跑步后体重增加,考虑为运动量不够或饮食不节制的原因。建议少吃多餐、清淡低脂、低糖饮食。建议要坚持运动、管住嘴。
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2015-10-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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