视力疲劳主要因长时间用眼导致泪液分泌不足或蒸发过快，优先选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，这类药物可模拟天然泪液湿润眼球，缓解干涩和疲劳。对于轻度疲劳，使用后需观察舒缓效果，若伴随眼红、刺痛等不适，需考虑其他眼病可能。
人工泪液仅能暂时缓解症状，不能替代合理用眼习惯。使用频率不宜过高，每日三至四次即可，过度使用可能稀释自身泪液。选择时需注意产品标识，部分含防腐剂的产品长期使用可能损伤角膜。
注意定期休息眼睛，每用眼四十分钟可远眺或闭目数分钟。症状持续或加重时，建议就医排查是否存在干眼症或屈光不正，部分患者可能需要配合热敷或调整环境湿度。保护视力需从习惯入手，药物仅为辅助手段。
人工泪液仅能暂时缓解症状，不能替代合理用眼习惯。使用频率不宜过高，每日三至四次即可，过度使用可能稀释自身泪液。选择时需注意产品标识，部分含防腐剂的产品长期使用可能损伤角膜。
注意定期休息眼睛，每用眼四十分钟可远眺或闭目数分钟。症状持续或加重时，建议就医排查是否存在干眼症或屈光不正，部分患者可能需要配合热敷或调整环境湿度。保护视力需从习惯入手，药物仅为辅助手段。
首都医科大学附属北京儿童医院
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