亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。它的营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质，膳食纤维和多种微量元素。适量的摄入亚麻籽油，可以有效的为新陈代谢提供能量，并且可以起到一定的促进肠道蠕动的功效，可以改善便秘。但是需要注意，这种油品不要吃得特别多，不然有可能会导致身体内胆固醇含量增加，从而升高血压。
39问医生
亚麻籽油的保质期一般是多久，常吃对身体好
付颖瑜
三级甲等
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2019-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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