39问医生

我想试试断食减肥法你觉得几天合适

牛志昊 外科 医师
吉林大学第二医院 三级甲等
咨询
你好，你的情况绝对的禁食是不可取的，还是要长期控制饮食摄入，增加运动
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2015-11-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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半断食减肥法是什么
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十六小时断食减肥法是什么
一般情况下，不存在“十六小时断食减肥法”的说法。建议患者一般可以通过控制饮食、适当运动、作息规律、
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21天轻断食减肥法并非绝对健康，短期内可能减重，但存在营养不良、代谢紊乱等风险，不适合所有人，需谨
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16加8轻断食减肥法在科学上具有一定依据，但效果因人而异，并非适合所有人。这种方法通过限制每日进食
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通常情况下，间歇断食减肥法是不健康的，不建议使用。间歇断食减肥法是指不吃任何食物，只喝水、不吃饭，
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轻断食减肥法指的是不吃五谷杂粮，选择其他的食物来代替主食的一种减肥方法。最近尝试了三天轻断食减肥法
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经期断食减肥法是什么？
根据你的描述，下你这种情况 。的确月经期减肥比平时效果要好，有事半功倍的作用，注意：月经期分4个时
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断食减肥法有效吗？
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断食减肥法会反弹吗
断食减肥法会出现反弹的问题，而且断食减肥是一种不健康的减肥方式，减肥期间可以适当的控制饮食，但是不
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7天断食减肥法能瘦多少
通过7天断食减肥法，体重下降幅度因人而异，通常可减少3至6公斤，其中大部分为水分和肌肉流失，纯脂肪
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5加2轻断食减肥法有用吗
5加2轻断食减肥法一般是有用的。5加2轻断食减肥法一般是指在5天正常饮食的基础上，分一天或两天进行
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周一断食减肥法有用吗
周一断食减肥法一般是有用的，但需要长时间坚持，另外还需要配合运动。断食减肥法是一种通过减少热量摄入
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