39问医生

断食减肥法的危害

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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断食减肥法的危害可能会导致营养不良、胃炎、低血糖等。

1、营养不良

断食减肥法是指患者在一周内只吃水果或者蔬菜等食物,从而达到减肥的目的。但是在平时如果长期断食减肥,可能会导致身体营养不良,从而出现面色苍白、身体乏力等症状。

2、胃炎

如果长期断食减肥,可能会导致胃酸分泌过多,从而刺激胃肠黏膜,出现恶心、呕吐等症状,严重时甚至会出现胃炎。

3、低血糖

如果长期断食减肥,可能会导致体内的糖分摄入不足,从而出现头晕、心慌等症状,严重时甚至会诱发低血糖。

除此之外,还可能会导致厌食症等情况。建议患者在平时要保持健康的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免过度节食。

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2023-07-19 浏览100
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