39问医生

一个人很胆小，懦弱，自卑，该怎么办

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

你好，根据提供的问题考虑一个人很胆小懦弱，自卑着考虑，和心理性格和一些自我的认知感是有关系的。这是他的内向性格的体现性，这个时候建议最好多和别人进行沟通，同时在日常生活方面要培养良好的自信心，得多参加社会活动，发现自己的闪光点，这样可以提高自身的一些性格以及改变自己的内向性格的。

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2018-12-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。