39问医生

早上空腹吃苹果会高血糖吗

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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早上空腹吃苹果一般不会引起高血糖。

苹果含有丰富的维生素和微量元素,是一种非常适合在早上吃的水果。然而,不建议早上空腹吃苹果,因为苹果中含有一些碳水化合物,空腹食用会刺激胃肠道分泌更多的胃酸。当胃酸分泌过多时,就会对胃黏膜造成损害。此外,苹果中还含有一些糖分,早上吃太多可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者,不建议在早上空腹吃苹果,以免影响血糖的控制。

高血糖患者在饮食方面,应注意避免高糖、高脂肪、高热量的食物,主食以粗粮为主。同时,还应注意多吃新鲜水果和蔬菜,有利于控制血糖的稳定。在控制饮食的同时,还应注意适当地运动,可以提高身体的免疫力,有助于控制血糖。此外,患者还应在医生的指导下服用降血糖药,如二甲双胍、阿卡波糖等,不应自行服用药物,以免出现低血糖等不良反应。

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2022-08-30 浏览100
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