39问医生

全身推拿按摩手法

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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你好这个是可以的啊一般进一步到针灸科正规的按摩治疗比较可靠另外注意以 下几种情况: (1)注意使用合适的枕头.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软透气性好不宜过高过低以8~15厘米高为宜 (2)睡眠体位应使胸部腰部样持自然曲度双髓双膝呈屈曲状使全身肌肉放松.(3)床铺应选择保持脊柱平衡的床铺以木板为底的床垫为佳. (4)要注意开展工间操活动.这对于长期伏案工作者来说不仅能使四肢和内脏获益对调节颈椎和整个脊椎内平衡也很有利.
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2015-11-11 浏览100
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