每天梳头掉头发，洗头掉更多，可以考虑药物治疗、头皮按摩、饮食调整等措施。
1.药物治疗
脱发严重时，可以考虑使用米诺地尔溶液和非那雄胺片进行治疗。前者通过促进毛发生长来减少脱发，后者则通过抑制雄激素的作用来改善脱发。这些药物需要在医生指导下使用，并且可能需要长期坚持才能看到效果。
2.头皮按摩
头皮按摩可以通过刺激头皮血液循环和毛囊活动来促进头发生长。具体操作包括用指腹轻柔地按摩头皮，每次持续5-10分钟。头皮按摩可以增加头发的营养供应，从而减少脱发。
3.饮食调整
富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类等有助于头发生长。此外，维生素B族食物如全麦面包、绿叶蔬菜也有助于改善头发健康。均衡饮食可以提供足够的营养支持头发生长，从而减少掉发。
在日常生活中应避免频繁染烫头发或使用过多化学产品对头发造成伤害；同时保持良好的作息习惯和适度的运动也有助于改善掉发问题。
1.药物治疗
脱发严重时，可以考虑使用米诺地尔溶液和非那雄胺片进行治疗。前者通过促进毛发生长来减少脱发，后者则通过抑制雄激素的作用来改善脱发。这些药物需要在医生指导下使用，并且可能需要长期坚持才能看到效果。
2.头皮按摩
头皮按摩可以通过刺激头皮血液循环和毛囊活动来促进头发生长。具体操作包括用指腹轻柔地按摩头皮，每次持续5-10分钟。头皮按摩可以增加头发的营养供应，从而减少脱发。
3.饮食调整
富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类等有助于头发生长。此外，维生素B族食物如全麦面包、绿叶蔬菜也有助于改善头发健康。均衡饮食可以提供足够的营养支持头发生长，从而减少掉发。
在日常生活中应避免频繁染烫头发或使用过多化学产品对头发造成伤害；同时保持良好的作息习惯和适度的运动也有助于改善掉发问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
