修身养性宁静致远对身心健康有积极影响。
修身养性宁静致远可以帮助人们放松心情，减轻压力，从而促进身体健康；同时也有助于提高自我意识，增强内在力量，培养正念和同理心，进而提升心理健康。
但若在追求过程中过于执着或忽视了身体与心理的需求，则可能导致身心疲惫、情绪低落等问题。
因此，在追求“修身养性宁静致远”时，应保持适度的原则，并关注自身身心的感受，以确保健康和谐的生活状态。
修身养性宁静致远可以帮助人们放松心情，减轻压力，从而促进身体健康；同时也有助于提高自我意识，增强内在力量，培养正念和同理心，进而提升心理健康。
但若在追求过程中过于执着或忽视了身体与心理的需求，则可能导致身心疲惫、情绪低落等问题。
因此，在追求“修身养性宁静致远”时，应保持适度的原则，并关注自身身心的感受，以确保健康和谐的生活状态。
北京大学第三医院
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