睡了一觉醒来肩膀和胳膊连接处就抬不起来多考虑是过度劳累引起的，也可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在睡觉前做了剧烈运动，身体没有得到充分休息，在睡觉醒来后，身体过度劳累可能会使局部肌肉乳酸堆积，从而出现酸痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助局部血液循环。
2、肩周炎
长期缺乏运动、局部软组织损伤等原因容易诱发肩周炎，该疾病会出现肩关节周围疼痛、僵硬等症状，在活动的时候会出现明显疼痛。患者可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，也可以通过红外线理疗的方式进行改善。
3、颈椎病
长期低头工作、睡姿不当等原因容易诱发颈椎病，在睡觉醒来后，如果疾病加重，可能会压迫到局部神经，从而出现上肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
除此之外，还可能与肩关节周围炎、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等疾病有一定关系。可以通过影像学检查的方式进行判断，配合医生进行治疗。
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
吲哚美辛贴片
消炎镇痛药。适用于肩于周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、未梢神经炎、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
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