健美生葡萄籽油可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤健康。若想达到理想效果，建议配合维生素E软胶囊、辅酶Q10片、肌酸粉、左旋肉碱口服液等其他辅助产品使用。
1.健美生葡萄籽油
健美生葡萄籽油通过口服摄入，通常每日一次，每次剂量依产品指导。葡萄籽油富含抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤；可辅助改善皮肤、头发及指甲健康。此功效对提升外貌有积极影响。
2.维生素E软胶囊
维生素E软胶囊含于舌下或随餐服用，每日推荐用量依据产品标签。维生素E是一种强效抗氧化剂，能帮助减少细胞膜脂质过氧化，从而起到抗衰老的作用。此作用对于缓解上述不适有一定益处。
3.辅酶Q10片
辅酶Q10片口服，每日按医嘱规定次数和剂量服用。辅酶Q10具有促进心肌代谢、提高心脏功能的作用，因此能够缓解胸闷气短的症状。
4.肌酸粉
肌酸粉加入水或果汁中摇匀后饮用，建议训练前补充。肌酸是肌肉能量储备的重要组成部分，在运动时提供快速能量供应。使用肌酸粉可增强力量、耐力和恢复能力，进而改善身体素质。
5.左旋肉碱口服液
左旋肉碱口服液饭后服用，每日剂量根据产品说明书确定。左旋肉碱可促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，增加能量产生。适用于减脂期间配合饮食控制和适当运动来使用，以达到理想体重并保持身体健康。
在选择营养保健品时，应遵循适量原则，不可盲目追求效果而超量摄入，以免引起不良反应。同时，注意区分食品的功效与药物疗效的区别，以免因误用导致不必要的风险。
1.健美生葡萄籽油
健美生葡萄籽油通过口服摄入，通常每日一次，每次剂量依产品指导。葡萄籽油富含抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤；可辅助改善皮肤、头发及指甲健康。此功效对提升外貌有积极影响。
2.维生素E软胶囊
维生素E软胶囊含于舌下或随餐服用，每日推荐用量依据产品标签。维生素E是一种强效抗氧化剂，能帮助减少细胞膜脂质过氧化，从而起到抗衰老的作用。此作用对于缓解上述不适有一定益处。
3.辅酶Q10片
辅酶Q10片口服，每日按医嘱规定次数和剂量服用。辅酶Q10具有促进心肌代谢、提高心脏功能的作用，因此能够缓解胸闷气短的症状。
4.肌酸粉
肌酸粉加入水或果汁中摇匀后饮用，建议训练前补充。肌酸是肌肉能量储备的重要组成部分，在运动时提供快速能量供应。使用肌酸粉可增强力量、耐力和恢复能力，进而改善身体素质。
5.左旋肉碱口服液
左旋肉碱口服液饭后服用，每日剂量根据产品说明书确定。左旋肉碱可促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，增加能量产生。适用于减脂期间配合饮食控制和适当运动来使用，以达到理想体重并保持身体健康。
在选择营养保健品时，应遵循适量原则，不可盲目追求效果而超量摄入，以免引起不良反应。同时，注意区分食品的功效与药物疗效的区别，以免因误用导致不必要的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
抗衰老片
益安宁丸
抗衰老口服液
