脚扭伤肿了4天了还没消肿可能是没有石膏制动，没有弹性绷带固定或没有抬高下肢等原因导致的。
1、没有石膏制动：如果不进行石膏制动，在地面上行走会导致骨折移位、肿胀和疼痛加剧。建议遵医嘱踝关节制动休息，早期冷敷，晚期热敷等治疗。2、没有弹性绷带固定：脚扭伤未用弹性绷带固定，导致韧带损伤难以修复，长期肿胀。建议遵医嘱踝关节支架制动、局部热敷等治疗。3、没有抬高下肢：在固定期间，下肢没有抬高，可能会使脚部血液难以回流，并在受伤部位积聚大量血液，导致肿胀持续不减。建议遵医嘱抬高患肢进行按摩和理疗。
建议患者及时去医院，在确定肿胀原因后采取正确的治疗，否则会使病情加重。
1、没有石膏制动：如果不进行石膏制动，在地面上行走会导致骨折移位、肿胀和疼痛加剧。建议遵医嘱踝关节制动休息，早期冷敷，晚期热敷等治疗。2、没有弹性绷带固定：脚扭伤未用弹性绷带固定，导致韧带损伤难以修复，长期肿胀。建议遵医嘱踝关节支架制动、局部热敷等治疗。3、没有抬高下肢：在固定期间，下肢没有抬高，可能会使脚部血液难以回流，并在受伤部位积聚大量血液，导致肿胀持续不减。建议遵医嘱抬高患肢进行按摩和理疗。
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