您好，根据您的描述，每周一次手淫，对身体没什么危害，但是很难控制，手淫具有成瘾性，建议您还是戒掉手淫，补肾治疗。
- 网友****：我手淫大概有两个月啦 对身体有没有影响 如何戒掉手淫
- 医生回复：您好，如果像你说的情况，没什么影响，但是很难做到，手淫具有成瘾性，很难戒掉，主要靠自己毅力决定，多做户外运动以释放冲动，要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖，晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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