通常情况下，没有儿童补钙增高食谱这种说法。儿童补钙可以吃含钙量高的食物，比如牛奶、豆浆、排骨汤、虾皮、瘦肉等，但食物只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且牛奶中的钙元素比较丰富，适当喝牛奶能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
2、豆浆
豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当喝豆浆能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且豆浆中的钙元素也比较丰富，适当喝豆浆能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝排骨汤能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且排骨汤中的钙元素也比较丰富，适当喝排骨汤能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
4、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼的生长发育。
5、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，建议在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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