股骨颈骨折术后四个半月，可以通过关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练等方法锻炼，但需要在医生的指导下进行。
1、关节活动度训练
股骨颈骨折术后四个半月，患者需要前往医院进行关节活动度训练，可以适当进行膝关节屈伸活动，能够防止出现关节僵硬、肌肉粘连等情况。
2、肌肉训练
股骨颈骨折术后四个半月，患者还需要进行肌肉训练，可以适当进行直腿抬高、侧卧抬腿、抗阻力训练等，能够提高关节的灵活性，还可以预防肌肉萎缩，对身体有一定的好处。
3、关节稳定性训练
股骨颈骨折术后四个半月，患者还需要进行关节稳定性训练，可以适当进行关节屈伸、侧屈、后伸等动作，能够提高关节的稳定性，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过关节活动范围训练、日常负重训练等方法锻炼，但需要在医生的指导下进行，避免过度训练，以免出现不适症状。股骨颈骨折术后四个半月，患者需要及时前往医院进行复查，观察骨折的愈合情况，如果出现骨折愈合不良的情况，则需要及时进行针对性治疗。
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