19岁了女生是否还可以长高，需要根据骨骺线是否闭合进行判断和分析。
1、可以长高
如果女生骨骺线没有闭合，此时还可以长高。因为在此年龄段，骨骺线还没有完全闭合，通过加强营养，加强体育锻炼，保证充足的睡眠时间，并且在医生的指导下使用药物，可能会出现长高的情况。
2、不可以长高
如果女生骨骺线已经闭合，此时可能不会长高。因为骨骺线闭合以后，骨骼会停止生长发育，在此期间通过药物或者其他方法，可能无法达到长高的目的。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况，以免影响正常的身体生长发育。同时还要加强营养，适当吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、排骨等，能够促进骨骼的生长和发育。另外，还要注意自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
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