39问医生

您好，请问一个成年人一天吃多少瘦肉不会

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具体要根据个人体质，活动量等情况来定，个人体质不同活动量不同摄入量是不同的，如果身体没有其他异常，没有出现肥胖，不必太在意，平时注意合理饮食，劳逸结合即可。

网友****：你好，我身高167厘米，体60公斤，不从事体力劳动，不怎么爱吃肉，那我一天吃一两瘦肉多吗？

医生回复：不多，建议平时注意饮食营养，荤素搭配，不要偏食，另外适量进行身体锻炼。

2015-12-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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