来月经吃膨化食品是否会发胖，一般需要根据具体情况判断。若是适量吃膨化食品，一般不会发胖，但是如果过量吃膨化食品，则有可能会发胖。
1、不会发胖
膨化食品中一般含有较多的添加剂、防腐剂、糖分等，如果患者在月经期间少量吃膨化食品，一般不会导致身体发胖，而且少量吃膨化食品也可以补充身体所需的营养。
2、会发胖
但是，如果患者在月经期间过量吃膨化食品，可能会导致身体内的激素水平发生紊乱，从而导致身体发胖。而且过量吃膨化食品，也可能会导致身体内的血糖升高，从而导致身体内脂肪堆积，引起发胖的情况。
建议患者在月经期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持适当的休息，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进身体代谢，改善发胖的情况。
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