你好，根据你所叙述的自从和男朋友分手后，每天晚上都睡不着觉的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这主要是由于你经历了与男朋友分手这一让人感到较为精神刺激的不快事件，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠。而药物治疗，并不能帮助你能有效地消除致病的心理因素。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰，并让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
39问医生
自从和男朋友分手，每天晚上都睡不着觉，
周杰良
精神心理科_心理咨询科
杰良心理咨询室
咨询
66
2018-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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